注目の記事 PICK UP!

30代男性の結婚式に向けてのダイエット記録 (プロテイン篇) #003

ダイエットするとか言って全然更新してないやんけ!

とか指摘を受けそうですが…継続して食事には気を遣ってはいます…進捗が悪くて報告する気になかなかなれないんです!涙

まずはスペックを紹介

初期スペック

  • 年齢:30代前半
  • 身長:172cm
  • スタート時の体重(2020年4月21日):81.7kg

当初目標

  • 毎日100gずつダイエット

時点目標体重&現在の体重

  • 時点目標体重:79.7kg
  • 現在の体重:80.8kg
  • 時点目標進捗率:45%

ギリギリ戦線できた秘訣とは

見ていただければわかる通り目標進捗率:45%」

とは言いつつも、開始10日目ほどで「スタート時点の体重」を上回った日もあったんです。でも、なんとかもう一度、ギリギリ戦線復帰できている状況です。ギリギリの戦線復帰ですが、復帰できた要因についてご紹介したいと思います。

そう!プロテインだね!

結論からお伝えすると秘訣は「プロテイン」

「筋肉をつけるために飲むもの」という印象が強いプロテインですが、調べてみると栄養素だったり、ダイエットには欠かせないものだと言うことがわかると思います。

また、年中激務の仕事をしていることもあって、朝ゴハンを食べるよりも睡眠時間を優先して、ギリギリまで寝て出社。朝ゴハンは食べない、という生活でした。

しかし、この朝ゴハンの代わりにプロテインを飲む。僕がやったことはただそれだけ。

ただし通常のプロテインではなく「ウェイトダウン」用のプロテインをAmazonで購入しました。

SAVAS(ザパス)以外のプロテインなんて考えられない

プロテインといったら、そう!

SAVASだね!!!

大手コンビニのジュースの棚にプロテインを置かせさせたプロテイン会の天才ですね。現段階で痩せてないため、僕の結果を見て「痩せる」とは言えません。Amazonに書かれているレビューを見て頂ければわかりますが、多くの人がダイエットについてのプラスのレビューをされています。

置き換えダイエットなどは金額的に高くつきますが、SAVAS(ザパス)のプロテインであれば、1杯76円程度と金額的にも継続しやすい。

まだまだ効果が出きっているわけではありませんが、今のところのオススメ商品ですので、ぜひチェックして見てください。

Amazonで購入 Rakutenで購入

関連記事

  1. 30代男性の結婚式に向けてのダイエット記録(体重計を購入)#002

  2. 30代男性の結婚式に向けてのダイエット記録 (1日目・残り158日) #001

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

オススメ記事

PAGE TOP